Aplicaciones del periodo menstrual

Aplicaciones para el control del periodo menstrual

Como bien sabemos algunas mujeres pueden tener ciertos problemas a la hora de controlar su menstruación, ya sea por ser esta especialmente irregular, por producirse con dolores excesivos o bien por cualquier otro motivo. Además de eso, a la hora de quedarse embarazadas, muchas mujeres necesitan también herramientas tecnológicas que permitan monitorizar el proceso para lograr el éxito y que no haya lugar para sustos ni complicaciones.

En la actualidad, existen muchas aplicaciones móviles que nos permitirán controlar, registrar y estar al día de todas las variables que puedan estar presentes en nuestro ciclo menstrual y recibir además consejos y apoyo de parte de profesionales cualificados, por lo cual el día de hoy hablaremos de algunas aplicaciones que pueden servirte de ayuda.

Flo (Disponible para iOS y Android)

La aplicación Flo, que podemos encontrar de manera gratuita, nos permite hacer un seguimiento diferente en base a si estamos buscando quedarnos embarazadas. En ambas opciones, la app te consulta cuándo fue tu última regla y qué duración suelen tener.  Si marcamos la opción de estar buscando un embarazo, la aplicación te permite ver tus días de ovulación, así como los días más fértiles y, por supuesto, cuando será tu próxima regla.

En cualquiera de las dos opciones, la aplicación nos hace una encuesta de salud y en base a eso nos va dando consejos para ayudarnos a tener una mejor salud reproductiva. También nos permite registrar los diferentes cambios que vamos sufriendo a lo largo del ciclo menstrual, lo que nos permite ver si algo ha cambiado y nos ofrece información sobre las diferentes fases por las que pasamos durante nuestro ciclo.

Clue (Disponible para iOS y Android)

La aplicación Clue también la podemos encontrar gratuitamente. Igual que en el caso anterior, nos permite registrar las fechas de nuestra menstruación, y así controlar cuándo será la próxima regla, nuestros días de ovulación, los días fértiles y qué días tenemos más riesgo de sufrir síndrome premenstrual (SPM). Además, nos permite registrar el método de natalidad que sigamos y nos da recordatorios para que lo tomemos o para cambiarlo.

Cycles (Disponible para iOS)

Destaca por permitir conectar los datos sobre el ciclo menstrual con la pareja de forma privada. La aplicación está equipada con un calendario menstrual para llevar un seguimiento del estado de ánimo durante el ciclo y para detectar irregularidades. Además, cuenta con sistemas adicionales de seguridad para mantener la privacidad: un código opcional o identificación facial. Los recordatorios y registros son confidenciales incluso para la pareja.

WomanLog (Disponible para iOS y Android)

La aplicación WomanLog dispone de una interfaz clara y fácil de utilizar y ofrece un calendario del ciclo menstrual con funcionalidades de previsión de fertilidad y ovulación. Su base de datos muestra más de 100 síntomas diferentes asociados a la menstruación para descubrir los patrones y comprender mejor la influencia del ciclo menstrual en la salud y estado de ánimo. Además de los recordatorios para los diferentes métodos anticonceptivos, la aplicación dispone de otros recordatorios de prevención como el autoexamen de mamas. También cuenta con un “modo embarazo” y se puede conectar a Google Fi

Mi Calendario Menstrual (Disponible para iOS y Android)

La app Calendario Menstrual – Fertilidad y Ovulación permite saber cuándo es el próximo período y llevar un control de la fertilidad y la ovulación para prevenir o facilitar el embarazo. Además, ayuda a realizar un seguimiento de los períodos regulares e irregulares y de posibles factores que intervienen, como la temperatura, el IMC o el estado de ánimo. También incorpora una función de recordatorios para varios métodos anticonceptivos, como la píldora, el anillo o el parche.